La terapia breve strategica è un intervento psicologico focalizzato e di breve durata, mirato alla risoluzione del problema fin dalle prime sedute.  In base alla natura del problema, il terapeuta si propone di ottenere cambiamenti concreti o risolvere il problema stesso, a seconda della sua gravità, solitamente entro 10 sedute. 

In genere, l'intero percorso terapeutico non supera le 20 sedute. Essendo un metodo basato sulla ricerca e sull'intervento, monitoro costantemente l'efficacia del trattamento, in collaborazione con te.

Generalmente, salvo situazioni particolari, gli incontri avvengono con cadenza quindicinale. Una volta che il problema è stato affrontato, la frequenza può essere ridotta, passando a incontri ogni 3 settimane, ogni mese, o anche ogni due mesi, fino al termine del trattamento.

Le ragioni di questo approccio sono:

• Durante l'applicazione delle prescrizioni terapeutiche, è necessario tempo sufficiente per verificarne l'efficacia
• Nelle fasi centrali e finali, è fondamentale che tu consolidi le capacità acquisite per diventare autonomo
• Preveniamo che tu sviluppi dipendenza dalla figura del terapeuta

La durata delle sedute di Psicoterapia Breve Strategica non segue un formato fisso. Può variare da 20 minuti a un'ora, a seconda della fase del trattamento, del tipo di problema da trattare e degli obiettivi da raggiungere in ogni incontro.

L'approccio strategico si concentra sul lavorare in modo mirato e approfondito, per il tempo necessario a ottenere risultati efficaci.

In generale, un trattamento psicoterapeutico per una persona non motivata è poco efficace. Tuttavia, come terapeuta strategica posso ricorrere alla terapia indiretta.

In questi casi, l'intervento non avviene direttamente sulla persona che porta il problema, ma sui familiari, che vengono guidati ad adottare strategie specifiche per rompere l'equilibrio disfunzionale esistente. L'obiettivo è fare in modo che sia la persona stessa a chiedere di intraprendere la terapia.

La terapia indiretta è particolarmente utile quando il problema riguarda i bambini, preferendo lavorare con i genitori per ottenere i cambiamenti desiderati attraverso le figure familiari di riferimento.

No, l'approccio è esclusivamente psicologico e psicoterapeutico, senza l'uso di farmaci.

Se stai già seguendo una terapia farmacologica, una volta che il problema è stato risolto, potrai ridurre gradualmente la somministrazione dei farmaci, previa consultazione con il medico curante o psichiatra.