Da dove nasce la felicità?
Quello che sembra contare
Viviamo spesso convinti che ciò che proviamo dipenda principalmente da ciò che accade fuori da noi: le persone, le circostanze, il passato, il lavoro, la fortuna.
Quello che conta davvero
In realtà, la nostra esperienza della vita nasce anche e soprattutto dal modo in cui la interpretiamo e la viviamo dentro di noi.
No, non voglio dire che possiamo sempre avere tutto sotto controllo. Sarei ipocrita se provassi a convincerti di questo. Il punto però è che possiamo imparare a riconoscere il nostro ruolo nella costruzione della nostra realtà. E da lì, iniziare a trasformarla.
È di questo che parla il mio libro.
A chi è rivolto
Dalla reazione automatica alla consapevolezza
Dalla tendenza a dare la colpa all'esterno alla responsabilità personale
Dal sentirti bloccato al riconoscere nuove possibilità di scelta
Dal vivere in modo inconsapevole al diventare più presente nella tua
In che modo lo fà?
Dentro queste pagine trovi un percorso che intreccia esperienza personale e formazione professionale.
Non ho voluto scrivere un libro teorico né un manuale di soluzioni rapide.
È piuttosto un invito a guardarti, mentre vivi.
A osservare il modo in cui costruisci, giorno dopo giorno, la tua esperienza.
Il libro ti accompagna in un passaggio graduale:
Una storia personale
“La felicità è colpa tua” forse si sarebbe potuto chiamare anche “La felicità è colpa mia”. Sì, perché questo libro nasce anche da un percorso personale.
Dalla mia esperienza di cambiamento, di ricerca e di trasformazione. Molto presto ho iniziato a mettere in discussione le scelte che avevo fatto e il modo in cui stavo vivendo.
È stato un processo graduale, a volte complesso, profondamente trasformativo.
Quel percorso mi ha portata a comprendere che la vita fuori dipendeva da come ero dentro di me.
"Oggi vorrei aiutare anche te a raggiungere quella stessa consapevolezza"
Il mio libro può esserti utile se:
Ti capita di pensare "non è la vita che vorrei", anche quando fuori sembra andare tutto "bene"
Ti chiedi spesso perché finisci per trovarti sempre nelle stesse situazioni, quelle che sai ti feriranno
Hai la sensazione di ripetere sempre gli stessi schemi, anche quando provi a cambiarli
Desideri vivere le cose con più presenza e smettere di guardare la tua vita da spettatore, come se avessi inserito il pilota automatico
Hai dato più volte la colpa al destino, al caso, alle circostanze ma dentro di te ti chiedi se avresti potuto fare qualcosa.
Basta davvero leggere un libro per innescare un cambiamento così profondo?
No, ed infatti non ti sto chiedendo solo di leggerlo.
Se desideri davvero riprendere in mano la tua vita, allora questo libro devi attraversarlo.
Per renderlo il più pratico e concreto possibile, ho inserito al suo interno spunti, riflessioni ed esercizi. Vorrei infatti che durante la lettura tu avessi la sensazione di fare un’esperienza di viaggio dentro te stesso.
Perché se è vero che non tutto dipende da te, è anche vero che puoi imparare come trasformare la tua vita partendo da te stesso.
Ma lascia che ti dica una cosa importante:
"Sei responsabile della tua vita tuttavia non è un peso. È una possibilità. Significa che puoi ripartire dalle tue risorse e costruire la felicità che meriti."
Entra in lista d'attesa
Entra in lista d'attesa
Clicca qui