Videocorso
I nuovi 7 passi per la felicità online
Il percorso di trasformazione interiore che puoi seguire dove vuoi, quando vuoi e secondo i tuoi tempi.
Scopri il percorso Cosa comprende
Cosa comprende il percorso
Il Quaderno di Trasformazione Personale non è una semplice dispensa.
È uno strumento di lavoro pensato per accompagnarti durante tutto il percorso, aiutandoti a trasformare ogni lezione in un'esperienza concreta da vivere nella tua quotidianità.
Video lezioni
Un percorso guidato, tappa dopo tappa, da seguire quando e dove vuoi.
Quaderno di trasformazione personale
Spedito direttamente a casa tua.
Esercizi pratici
Esercizi pratici e riflessioni da svolgere dopo ogni lezione;
Accesso illimitato
Accesso ai contenuti senza limiti di tempo.
Il programma
Introduzione - Dalla sopravvivenza alla possibilità
Hai mai avuto la sensazione di vivere più per abitudine che per scelta?
Inizieremo osservando gli automatismi, le paure e le convinzioni che influenzano la tua vita.
Passo 1 - Da vittima a Creatore
E se smettessi di aspettare che sia la vita a cambiare?
Scoprirai come sviluppare responsabilità personale, consapevolezza e potere interiore.
Passo 1 - Seconda parte
Le paure e i condizionamenti che decidono al posto tuo
Riconosceremo auto sabotaggio, bisogno di approvazione, comfort zone e credenze limitanti.
Passo 2 - Dai una direzione alla tua vita
Sai davvero cosa desideri?
Lavoreremo su valori, missione personale, visione e scelte consapevoli
Passo 3 - Non gestire il tempo: guida te stesso
Sei sempre occupato… oppure stai davvero vivendo?
Imparerai a distinguere ciò che è urgente da ciò che è importante.
Passo 4 - Incontrare l'altro
Le tue relazioni ti fanno crescere o ti consumano?
Approfondiremo fiducia, comunicazione, conflitti, collaborazione e relazioni win-win.
Passo 5 - Impara ad ascoltare
Quando è stata l’ultima volta che ti sei sentito davvero ascoltato?
Lavoreremo su ascolto empatico, presenza, comunicazione consapevole e connessione emotiva.
Passo 6 - Nutrire ciò che sei
Ti prendi davvero cura di te stesso?
Esploreremo le quattro dimensioni della vita: corpo, mente, emozioni e spirito.
Passo 7 - Dal fare all'essere
E se tu fossi molto più dei tuoi pensieri?
L’ultima tappa è dedicata a presenza, meditazione, gratitudine e risveglio interiore.
Hai bisogno di un accompagnamento più personale?
Ogni persona vive il percorso in modo diverso.
C'è chi preferisce procedere in autonomia e chi, durante il cammino, sente il desiderio di confrontarsi su ciò che sta vivendo.
Per questo, se lo desideri, potrai richiedere una consulenza individuale con la Dr.ssa Anna Amalfi.
Sarà uno spazio dedicato esclusivamente a te, per approfondire ciò che emerge durante il percorso, chiarire eventuali difficoltà e ricevere un accompagnamento personalizzato.
Le consulenze sono facoltative e possono essere richieste in qualsiasi momento del percorso.
A chi è rivolto
Senti il desiderio di conoscerti più profondamente.
Vuoi liberarti da automatismi e convinzioni limitanti.
Desideri vivere con maggiore serenità, presenza e libertà.
Vuoi migliorare il rapporto con te stesso e con gli altri.
Preferisci seguire un percorso con i tuoi tempi, senza rinunciare alla profondità dell'esperienza.
Questo percorso è per te se...
Un percorso che rimane con te
A differenza di un corso dal vivo, il videocorso ti permette di tornare su ogni lezione tutte le volte che ne sentirai il bisogno.
Potrai rivedere un passaggio importante.
Ripetere un esercizio.
Riascoltare una meditazione.
"Perché ogni volta che cambiamo, cambiano anche le domande con cui torniamo ad ascoltare le stesse parole"