Il libro
La felicità è colpa tua
Sto scrivendo il libro in cui ho raccolto vent'anni di lavoro con chi si sentiva bloccato, anche quando da fuori andava tutto bene. Lascia la tua email per saperlo per primo quando esce, e accedervi prima degli altri.
Non un manuale. Un percorso.
Per anni ho visto persone soffrire convinte che il problema fosse sempre fuori: il partner, il lavoro, la sfortuna, il passato. Quasi sempre, il cambiamento iniziava quando si chiedevano una cosa diversa: "Che parte ho io in ciò che vivo… e cosa posso trasformare?"
È un passaggio sottile. Cambia tutto.
Il libro è strutturato intorno a tre principi che ho visto cambiare vite:
- Responsabilità — smettere di dare la colpa a quello che accade fuori
- Non giudizio — interrompere il meccanismo con cui la mente trasforma fatti neutri in dolore
- Presenza — uscire dal flusso continuo dei pensieri e tornare a vivere
Non solo concetti. Esempi, esercizi, passaggi per portarli nella vita di tutti i giorni.
Probabilmente è per te.
- Se senti che "qualcosa non torna" anche quando da fuori va tutto bene
- Se reagisci automaticamente, giudichi, subisci i pensieri invece di osservarli
- Se hai capito tante cose ma ogni volta torni dentro lo stesso schema
- Se hai iniziato a sentire che il cambiamento non arriverà dal "quando avrò risolto X"
Iscriverti non ti obbliga ad acquistare nulla.
Se entri in lista:
- Anteprime sul libro mentre prende forma (copertina, estratti, riflessioni)
- Accesso anticipato all'uscita
- Prezzo riservato che non sarà disponibile dopo
Il libro uscirà su Amazon. Chi è in lista lo avrà prima e a condizioni migliori.
L'ho scritto anche per una versione più giovane di me stessa.
Anni fa, durante l'università, stavo facendo tutto quello che ci si aspetta da una persona "che sta andando nella direzione giusta". Esami, risultati, progressi. Tutti mi rimandavano la stessa immagine: stai facendo bene.
Il problema è che io non stavo bene. E ci ho messo tempo ad ammetterlo.
Ho capito allora una cosa che mi accompagna ancora oggi: siamo infelici non solo quando viviamo qualcosa che ci fa soffrire, ma anche quando continuiamo a tradire ciò che sentiamo vero.
Da psicoterapeuta, in oltre vent'anni di lavoro, ho visto centinaia di persone fare quel passaggio. Ho scritto questo libro per far arrivare quegli strumenti più lontano. Anche a te.
"Mi ha fatto bene."
Ho mandato un capitolo del libro alla mia amica Ornella, una di quelle persone che se qualcosa non la convince me lo dice senza peli sulla lingua. Dopo averlo letto, mi ha scritto:
Mi ha fatto bene leggere che anche tu, a un certo punto, ti sentivi persa pur avendo una vita che sembrava andare nella direzione giusta. Grazie perché mi hai ricordato che non devo aspettare che cambino le circostanze esterne della mia vita per stare meglio. Forse devo iniziare da come sto guardando me stessa [...]. Ti voglio bene Anna
— Ornella
Era esattamente il motivo per cui l'ho scritto. Non per "insegnare". Per offrire nuovi occhi.
Domande frequenti
Iscrivermi mi obbliga ad acquistarlo?
No. Entrare in lista è un modo per restare vicino al progetto. Decidi tu se quando uscirà sarà il momento giusto.
Quando esce?
La data esatta la comunicherò prima a chi è in lista. Uscirà su Amazon.
In cosa è diverso dal percorso video gratuito?
Il percorso video è un'introduzione ai tre principi. Il libro è il percorso strutturato, con esercizi e riflessioni più profonde, pensato per essere portato nella vita di tutti i giorni.
Posso disiscrivermi quando voglio?
Sì, in qualsiasi momento, con un click.
Resta vicino a questo libro mentre nasce.
Lascia la tua email. Nessun obbligo di acquisto.